Harga Labu
Harga Labu Labu adalah buah yang sangat umum di Indonesia, karena bisa tumbuh dimana saja. Labu juga sangat umum penggunaanya, dari mulai untuk makanan hingga untuk obat-obatan alternative.
Labu kuning juga tergolong murah sehingga sangat populer oleh masyarakat Indonesia. Labu juga bisa Anda temukan dimana-mana, dimulai dari toko online, pasar tradisional hingga toko swalayan modern dengan harga yang bersaing. Sederhananya, labu sangat umum di Indonesia, dan tersedia dimana-mana.
mulai dari IDR 650/ons
Banyak sekail penggunaan labu untuk makanan, seperti tumis labu, sambal labu, sayur lodeh labu, dan lainya. sambal labu sangat populer dikalangan masyarakat Indonesia, karena rasa pedas dan bercampur dengan manisnya labu yang sangat unik dan khas. Selain itu labu juga memiliki banyak sekali manfaat kesehatan. Harga labu kuning di pasaran pun tidak terlalu mahal sehingga cocok jika Anda ingin membeli labu dalam jumlah banyak.
Ringkasan
Aneka Manfaat Labu Siam Kesehatan
Seperti yang sudah dibahaskan sebelumnya, dalam artikel ini kami akan membahas berbagai manfaat labu siam kesehatan yang ada didalam labu serta. Berikut adalah berbagai manfaat kesehatan yang ada didalam labu:
Membantu melancarkan BAB
BAB adalah proses penting untuk kehidupan manusia, untuk membuang segala kotoran manusia yang ada di perut. Ada banyak sekali hal yang bisa menghambat BAB seperti kurangnya serat. Labu menyediakan banyak serat sehingga mengkonsumsi labu bisa melancarkan BAB. Anda bisa membeli labu per Kg untuk pengobatan ini. Harga labu per Kg tidak terlalu mahal dan cocok untuk pengobatan alternative ini.
Menurunkan resiko penyakit jantung
Penyakit jantung adalah pembunuh nomor satu di dunia. Penyakit jantung disebabkan oleh pengerasan dinding jantung oleh kolesterol. Beruntungnya hari ini kolesterol didalam tubuh Anda bisa dikurangi dengan berbagai cara, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi labu madu. Harga labu madu pun tidak terlalu jauh dengan labu-labu lainya di pasaran.
Sumber stamina
Jika Anda adalah seorang atlet, maka mengkonsumsi labu sangatlah baik untuk Anda. hal ini dikarenakan labu mengandung banyak elektrolit untuk stamina Anda. beruntungnya kali ini Anda bisa menemukan labu dimana saja, termasuk salah satunya di supermarket. Di supermarket memang sedikit mahal jika dibandingkan dengan harga labu di pasaran, tetapi berbelanja di supermarket sangatlah nyaman, dan tersedia dimana-mana pula.
Meremajakan kulit
Meremajakan kulit sangatlah penting supaya kuit Anda tetap terlihat muda dan kencang. Ada banyak sekali cara untuk meremajakan kulit, salah satunya adalah dengan menggunakan masker labu. Masker labu sangatlah nyaman untuk digunakan karena ada sensasi dinginya. Anda bisa menggunakan labu parang untuk ini. bisa di cek di berbagai media seperti di internet.
Sumber anti oksidan
Anti oksidan adalah zat yang membantu untuk menghancurkan berbagai sel kanker yang tidak terkendali. Jika dibiarkan, sel-sel tersebut akan sangat berbahaya bagi tubuh karena bisa menyebabkan berbagai macam kanker. Labu siam menyediakan banyak sekali zat anti oksidan sehingga bagus untuk melawan sel kanker. Harga labu siam hari ini memang sedikit mahal tetapi sangat bagus jika kita konsumsi secara rutin.
Mencegah anemia
Anemia adalah penyakit kekurangan sel darah merah yang akan membuat Anda lemas dan kurang bergairah. Anemia disebabkan oleh kekurangan vitamin B2 yang bertanggung jawab akan pembentukan sel darah merah. Labu memiliki vitamin B2 yang sangat cocok untuk pembentukan darah yang akan mencegah anemia. Mengkonsumsi labu secara rutin dan teratur akan membuat Anda terhindar dari penyakit anemia.
Gambar Labu
Gambar Labu
Resep Masakan dengan Bahan Dasar Labu
Setelah melihat manfaat labu untuk kesehatan, maka hari ini kita akan membahas terkait aneka resep masakan yang menggunakan labu.
Bingung ingin masak apa untuk menu makan siang hari ini? Menumis labu siam atau terkenal dengan nama jipang adalah rekomendasi masakan yang nikmat. Apalagi, jika Anda menambahnya dengan lauk ayam atau ikan goreng. Rasanya pun semakin menggugah selera.
Resep Tumis Labu Siam yang Enak dan Ekonomis
Jipang termasuk ke dalam keluarga sayuran yang memiliki banyak kandungan air dan kaya vitamin, seperti vitamin A dan vitamin C. Jika biasanya sayuran yang satu ini hanya menjadi lalapan, Anda bisa lho mengubahnya menjadi tumisan dengan rasa yang enak. Simak resepnya di bawah ini.
Bahan:
- 2 buah jipang
- 1 sdt gula pasir
- 1 sdt garam
- ½ sdt merica bubuk
- 8 buah cabai rawit, iris tipis
- 1 sdt kaldu bubuk
- 4 buah cabai merah, iris tipis
- 1/2 buah tomat, potong kecil
- 3 siung bawang putih, iris tipis
- 5 siung bawang merah, iris tipis
- Air secukupnya
- Minyak secukupnya
Cara Membuat Tumis Labu Siam:
- Potong jipang menjadi dua buah bagian. Kemudian, gosokkan kedua belah labunya hingga mengeluarkan busa putih. Busa putih tersebut adalah getah yang dapat membuat gatal. Jadi, harus Anda bersihkan hingga tidak tersisa.
- Setelah getah sudah tidak ada, kupas kulitnya, lalu iris labunya tipis-tipis memanjang seperti korek api.
- Taburi irisan jipangnya dengan sedikit garam dan remas-remas perlahan hingga mengeluarkan air. Cuci di bawah air mengalir hingga bersih dan tiriskan.
- Kupas bawang putih dan merah, lalu iris tipis-tipis.
- Kemudian, siapkan sedikit minyak dan tumis irisan bawang hingga harum.
- Masukkan irisan cabe merah dan cabe rawit, lengkuas, serta daun salam. Aduk semua bahan sampai matang dan sedikit layu.
- Setelah itu, masukkan jipang yang sudah Anda cuci sebelumnya. Aduk semuanya hingga tercampur rata.
- Tambahkan garam, gula pasir, merica, kaldu bubuk, dan sedikit air. Aduk rata kembali hingga bumbunya tercampur rata. Aduk terus hingga matang.
- Tuangkan tumis dalam wadah makanan dan sajikan selagi masih hangat.
Mudah bukan cara membuatnya? Selamat memasak tumis labu siam yang lezat dan ekonomis. Anda bisa langsung menyantapnya dengan nasi hangat supaya terasa semakin nikmat.
Sayur tahu labu siam
Sayur tahu labu siam merupakan makanan yang lezat dan sederhana. Sesuai dengan namanya, makanan ini melibatkan tahu dan labu siam, dan juga berbagai aneka makanan lainya. sayur tahu ini sangat cocok untuk dikonsumsi saat siang hari karena sangat segar dan bersensasi dingin yang baik untuk perut Anda saat panas.
Pelecing labu siam
Anda pasti mengetahui pelecing labu siam karena makanan ini sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia. Pelecing labu siam memiliki rasa manis dan gurih dan sangat cocok jika ditemani dengan lontong atau sekedar menjadi cemilan saat siang hari.
Labu siam
Hari ini Harga Labu dibandrol Rp. 700 per 100 gram. Jika Anda ingin membeli 1Kg maka Anda tinggal kalikan 10 dari harga awal. demikianlah artikel mengenai aneka manfaat kesehatanya. Semoga artikel ini bisa menjadi sumber informasi yang baik untuk Anda.
